生活和养生句子简短

经典句子 2025-01-26 23:30:05 -
生活和养生句子简短

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本文目录

  1. 关于养生的经典句 和养生有关的句子
  2. 40条关于养生的说说短句子
  3. 健康或养生的经典句子

[One]、关于养生的经典句 和养生有关的句子

〖One〗、天下只有养生之道,没有长生之药。

〖Two〗、不怕工资低,就怕命归西。不怕挣钱少,就怕死得早。

〖Four〗、养生孰为本,元气不可亏;养生孰为先,养心须乐观。

〖Six〗、高官不如高知,高知不如高薪,高薪不如高寿,高寿不如高兴。

〖Seven〗、顺其自然,量力而行。善待自己,无愧于心。随遇而安,自成天趣。信马由缰,快乐安康。

〖Nine〗、一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。

〖Ten〗、宽厚待人,严于律己,知足常乐,不攀不比。

[Two]、40条关于养生的说说短句子

〖One〗、1,宋蒲虔贯凡食,无强厚味,无以烈味重酒。

〖Two〗、 2,多饮酒则气升,多饮茶则气降。 3,饱食即卧,乃生百病。 4,主人劝我洗足眠,倒床不复闻钟鼓。关于养生的诗句。 5,五谷为养,五蓄为助,五菜为充,五果为益。 6,谷肉果菜,食养尽心,无使过之,伤其正之。 7,青菜萝卜糙米饭,瓦壶天水菊花茶。 8,节饮自然脾健,少餐必定神安。 9,调理脾胃为医中之王道,节饮食乃却病之良方。 10,养生之道,莫先于饮食。

〖Three〗、 11,阴之所生,本在五味,阴之五宫,伤在五味。 12,食欲少而数,不欲顿多难消,常如饱中饥,饥中饱。 13,安身之本,必资于食,不知食宜,不足以存生。 14,凡有喜嗜之物,不可纵口,当念病从口入,惕然自省。 15,服饵不备五味四气而偏食之,久则脏腑偏倾,而生其病矣。 16,有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。 17,天怕乌云地怕荒,人怕疾病草怕霜。心灵的疾病,比肌体的疾病更危险。 18,一日三笑,人生难老。一日三恼,不老也老。 19,必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”,掌握了自己的身体,也就掌握了自己的生活。给身体提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。 20,笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。 21,熬通宵这种玩意儿,最最摧残身体健康,有碍养生,过了青春期,万万不可行。在这狗一般的生涯里,唯一的指望,就是太阳落山,噫,又是一天,快快乐乐,躺下约会周公,几乎有种释放解脱涅槃的感觉。 22,生气四害:血压变高,血脂变稠,血色变紫,血管变细。引发脑塞,心肌梗死! 23,养生的句子——人无泰然之习性,必无健康之身体。 24,临大事静气为先,遇险滩宁静致远。 25,要活好,心别小,善制怒,寿无数。笑口开,病不来,心烦恼,病来了。

〖Four〗、 26,人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体。多在人间看春光,又是桃红满地绿。 27,天下最大的忽悠就是养生,天下最大的愚蠢就是为养生买单,因为人生不是养出来的,人生是拼出来的。 28,房宽楼宽,不如心宽;千好万好,不如心好。 29,观念比能力重要,策划比实施重要,行动比承诺重要,选取比努力重要,尊重生命比别人看法重要! 30,心乱则百病生,心静则百病息。心静才是养生之本。养生不仅需要清静的环境,更需心静如水。做到:生活安静,待人恬静,处事冷静,劳不过累,逸不过安,喜不过欢,欲不过求。度安静素雅时光,过恬淡闲适生活。 31,生活像镜子,能照人影子。你哭它也哭,你笑它也笑。常哭病来了,常笑病没了。 32,人生有缘才相聚,何必与人过不去。人逢花甲叹时短,我命在我不在天。 33,思路决定出路,观念决定方向,性格决定命运,生活方式决定健康。 34,身体是智能的载体,是事业的本钱。对自己晚年负责,就不应该对晚年的健康透支。 35,人生最大的财富是希望,人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐,人生最大的幸运是平安!

〖Five〗、 36,未事不可先迎,遇事不可过忧,即事不可留住,听其自来,应以自然,任其自去,忿懥恐惧,好乐忧患,皆得其正,此养生之法也。 37,运动可以代替保健品,但所有的药物和保健品都不能代替运动。 38,宽宏大度容天地,得容人处且容人。忍一时风平浪静,退一步海阔天空。 39,知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。 40,活动就象灵芝草,不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳,医生永不找。

[Three]、健康或养生的经典句子

〖One〗、人生有八苦:生苦、老苦、痛苦、死苦、爱分离苦、憎相聚苦、贪得多苦、求不得苦;其源是五病:贪、嗔、痴、慢、疑,根除五病,才能解除八苦!

〖Two〗、人有四百病,医有八百方,不论何种病,都有病因、病理、病机、病源,都可透过病象,溯因探源,把握来路,了然症候,重塑健康!

〖Three〗、草原上的睡蛇不等醒来就要打死,身上的疾病不等发作就要医治,有病早治,无病早防,小病不治,大病难医!

〖Four〗、怒则气上,喜则气缓,思则气结,悲则气消,恐则气下,寒则气收,热则气泄,惊则气乱,劳则气耗!

〖Five〗、除病之大法:高者仰之,下者举之,寒者热之,热者寒之,惊者平之,劳者温之,结者散之,喜者以恐开之,悲者以喜胜之!

〖Six〗、宽胃以养气,心平以和气,长啸以舒气,松静以通气,禁欲培元气,胸怀宽畅,长寿可期!

〖Seven〗、不贪心自安,不淫体则健,不怨心胸宽,不气乐安然,忧愁过多,身老可及!

〖Eight〗、不呕气、不斗气、不怒气,心如水,管住嘴,放开腿,动为纲,吃杂粮,开口笑,寿命长!

〖Nine〗、悲治怒,以怆恻苦楚之言感之;喜治悲,以谑浪亵狎之言娱之;恐治喜,以迫遽死亡之言怖之;怒治思,以侮辱期罔之言触之;思治恐,以虑彼志此之言夺之!

〖Ten〗、健身在于健心,健心在于养神,养神在于养脑,养脑在于脑勤,脑勤用脑则强,脑强健命则长!

1〖One〗、俭以养德,静以修身,饭以养身,话以养心,会补者补脑,擅养者养心,善养者寿延生,善动者强身!

1〖Two〗、饮食贵在节,读书贵在精,锻炼贵在恒,节饮食养胃,多读书养胆,喜运动延生!

1〖Three〗、自静其心延寿命,无求于物长精神,多欲贪心血气衰,清心寡欲精神开,胡思乱想易得病,贪得无厌丢性命!

1〖Four〗、说出口的话是药,闷在心里的事是病,身病好治,心病难医,身病用药治,心病得话医!

1〖Five〗、静能养心,动能养身,养身在动,但动过则损,养心在静,而静过则废,养生保健须适可而止,量力而行,尊重科学!

1〖Six〗、夜夜笙歌,天天狂欢,可惜谁的身体也没那么好,爽心之事也得把握度,否则,物极必反,乐极生悲!

1〖Seven〗、懂得医术的是医生,不懂得医术的是屠夫,说嘴郎中无好药,庸医杀人不用刀,拒服庸医药,胜过请名医!

1〖Eight〗、一颗牙痛,满嘴不宁,一脉不和,百脉不通,对待疾病要防微杜渐,有病早治疗!

1〖Nine〗、除祸宜了,治病宜早,小病不治成大病,大病不治难保命!今天想要的健康一定别拖到明天才去要!

20、百病一针,病情要分,药对方,一口汤,不对方,一水缸,好药治人病,坏药置人命!

2〖One〗、方无贵贱分,效者是灵丹,千方易得,一效难求,对症下药,药到才会病除!

2〖Two〗、有病不瞒医,瞒医害自己,隐瞒自己的病,尸体人前供,病重去烧香,死得更快当!

2〖Three〗、药方能治疑难病,名医难治心头疾,自身有病自心知,心病还得心药医,重病好医,心病难治!

2〖Four〗、任何时候都不要迷恋包装,外表的绚丽不代表内在的健康,美容只能改善外观,不能改变健康,用珠宝装饰外表,不如保健武装身体!

2〖Five〗、只忙治病不忙防,没有忙到点子上,一份预防案,胜过百名专家方,与其病后去求医,不如病前早预防!

2〖Six〗、饿不死的伤寒,吃不死的痢疾,撑痢疾,饿伤寒,伤筋断骨一百天,感冒算小病,不治会要命!

2〖Seven〗、体弱病欺人,身强人欺病,前30年人找病,后30年病找人,得病容易,治病难!

2〖Eight〗、补品如用兵,乱补伤性命,常静不如一动,进补不如运动,宁食粗茶饭,不尝无价药,吃人参不如睡五更!

2〖Nine〗、衣服早补补丁少,疾病早治病苦少,有病早治,无病早防,治病三分靠药七分靠养,百治不如一养,百病不如一防!

30、人间没有永恒的黑夜,世界没有永恒的冬天,把信念当作武器,把病魔看作挑战,生病不可怕,只要意志坚,康复不是梦,辉煌是明天!

3〖One〗、天寒食参茸,地冻进补汤,冬补十受九,夏补随汗流;去年进补,今年打虎!

3〖Two〗、苗黄缺肥,天黄有雨,人黄有病,天黄有雨脚,人黄有病魔,任何事情发生前都会有征兆,对待疾病,也要透过现象看本质!

3〖Three〗、阴来阴去阴下雨,病来病去病倒身,病来如山倒,病去如抽丝,病来如箭,病去如线!

3〖Four〗、一只苍蝇一只虎,飞到谁家谁家苦,苍蝇消灭光,肠胃得安康,苍蝇嗡嗡叫,疾病快来到!

3〖Five〗、预防肠道传染病,要把苍蝇消灭尽,除了苍蝇灭了蚊,夏令疾病去七分,除四害,讲卫生,灭蝇蚊防疾病!

3〖Six〗、小伤风三天,大伤风七日,伤风感冒是百病之母,千万当心,感冒不是病,不治要了命!

3〖Seven〗、疮大疮小,出头就好,挤疮不留脓,免受二回痛,除草除筋,去病去根,治疮不能怕挖肉!

3〖Eight〗、大水不到先垒坝,疾病没来早预防,三分医,七分养,十分防,百病不如一防,一份预防方,胜过百份药!

3〖Nine〗、病从虚处发,百病从口入,眼睛害病是手上得的,肚子害病是嘴里得的!

40、神仙的塑像是泥捏的,神仙的眼睛是人安的,没有人的地方就没有神,世上无鬼神,百事人做成,求神不如求人!

4〖One〗、好苗怕的疾风雨,好话怕的冷水浇,英雄怕得病来找,什么风都下雨,什么病都死人,天有不测风云,人有旦夕获福!

4〖Two〗、健身祛病多高招,切莫轻视常洗脚,脚为全身基柱石,诸经通汇脚趾梢,大趾连通肝脾经,疏肝健脾强身腰,第四趾节通胆经,治疗便秘显功效,小趾归属膀胱经,可医顽疾治尿道,肾经所在脚底心,常搓可把肾亏疗! 〖One〗、健心在于养神,养神关键在于懂得精神内守,不使喜、怒、哀、乐、悲、恐、惊七情过极,不当名誉、金钱、物质、地位的奴隶!

〖Two〗、人可以节欲,而不能无欲,节欲而不是去欲,制欲而不是制情,欲就是情的实现,性能力本身就是一个健康标志!

〖Three〗、心以静为贵,欲以寡为贵,思以敏为贵,学以勤为贵,友以诚为贵,情以挚为贵,穷以志为贵,富以仁为贵,话以少为贵,喜以度为贵,怒以忍为贵,体以健为贵!

★长知足,心安然;甘淡泊,乐无边;为人喜,解人难;忘忧喜,严律己;莫烦恼,忍为先;识时务,永向前!

★无贪欲,心胸宽;广交友,德为先;抑愤怒,能方圆;烦恼事,抛云端;和邻里,解人难;家和睦,心里甜!

〖Four〗、寡言养气,寡事养神,寡思养精,寡欲养身,事从容则有余味,人从容则有余年,精神不蔽,四体长春!

〖Five〗、言宜实,心宜诚,福宜惜,慧宜增,思宜宽,虑宜远,气宜柔,骨宜刚,志宜大,胆宜壮!

〖Six〗、淡泊名利,生活知足,性格合群,待人和睦,节制饮食,起居规律,手脚勤快,坚持运动,笑口常开,大事清楚,小事糊涂!

〖Seven〗、多门之室生风,多言之人生祸!话多不如话少,话少不如话好,饮清静之茶,莫贪花色之酒,开方便之门,紧闭是非之口.人生至恶是善谈人过!

〖Eight〗、名不贪,利不贪,贫也安然,富也安然,无欲无求,宁静致远。自我知足是良药,不是神仙胜似神仙。

〖Nine〗、食养生,德养性,静养心,动养身!养身在动,但动过则损;养心在静,而静过则废,任何时候把握度是科学健身首要问题!

〖Ten〗、遇事时处之泰然,失意时处之坦然,得意时处之淡然,名不贪利不贪,贫也安然,富也安然!

1〖One〗、得意之时处之以淡,失意之时处之以忍,是非之地审之于己,毁誉之事由之于人,责己路宽,能忍自安!

1〖Two〗、人生疾病,外因易防,七情六欲,内贼难当,愤怒烦恼,抑郁悲哀,神明内疚,皆是百病之阶,养性修身,随遇而安,无往不乐!

1〖Three〗、节欲戒怒是保身之法,运动节食是强身之法,随便自然是省心之法,修身养性是处世之法,收敛安静是治家之法,艰苦勤奋是立业之法!

1〖Four〗、心术以光明笃实为第一;容貌以端正老成为第一;言语以简重真切为第一;处事以安祥泰然为第一,做人以诚实守信为第一;健身以尊重科学为第一!

1〖Five〗、最大的敌人是自己,最大的失败是自大,最大的无知是自欺,最大的悲哀是自弃,最大的破产是绝望,最大的欣慰是奉献,最大的财富是健康〖One〗、气之温和者寿,质之慈良者寿,量之宽宏者寿,淡泊名利能益寿,清心寡欲能长寿,成年累月乐陶陶,祛病延年寿命高!

〖Two〗、快乐就是健康,忧郁就是疾病,乐观是养生的唯一秘诀,保持一生健康的诀窍是延长青春的心!

〖Three〗、喜怒不萦於胸襟,荣辱不扰乎方寸,纵遇不治之疾,自有回天之功,无忧无虑即是长生圣药,笑口常开便是祛病良方。

〖Three〗、遇顺境处之淡然,遇逆境处之泰然,看得惯,想得开,放得下.拿的起,知足常乐,自得其乐!

◆得亦淡然,失亦淡然,成亦坦然,败亦坦然,顺亦安然,逆亦安然,行亦自然,睡亦自然!

〖Four〗、想活的轻松些,就要糊涂点、想活的愉快些,就要潇洒点,想活的幸福些,就要知足点,知足常乐,自得其乐!

〖Five〗、少思寡欲勿劳心,心怀喜悦度百春!乐观使人长寿,无论何时何地都要真诚地微笑,别怕脸上会笑出皱纹!

〖Six〗、笑长命,哭生病,心中有病,心神不定,病打心上起,笑一笑,百病消,愉悦使人健康,乐观带来长寿!

◆人生一趣笑一笑,和气养生最重要,有说有笑,阎王不要,忧伤伤身,豁达增寿!

〖Seven〗、笑一笑,十年少,愁一愁,白了头,笑是防病良药,喜悦乃健康之友,乐者长寿,忧者折夭!

◆不讲不笑,不成世道,不玩不笑,不成老少,不急不恼,百年不老;不懒不馋,益寿延年!

〖Eight〗、一笑烦恼跑;二笑怨憎消;三笑憾事了;四笑病魔逃;五笑永不老;六笑乐逍遥,时常开口笑,寿比南山高!

◆笑为力量的亲兄弟,愁为健身的死对头,一日三笑人不老;一日三恼病魔找,愉悦变年少,生气催人老!

〖Nine〗、微笑让女人更温柔,微笑让男人更成熟,微笑让孩子更天真,微笑让老人更慈祥。微笑是夏日里微风,微笑是冬季里阳光!

〖Ten〗、笑是世界上服用最方便、营养最丰富、功效最神奇、最无忧伤、最无烦恼、最无毒副作用的绿色环保型美容补品,不信试试看!

1〖One〗、凡事顺其自然,遇事处之泰然,得意之时淡然,失意之时坦然,艰苦曲折必然,历尽沧桑悟然!

◆康而乐,健康令人快乐,乐观有益健康;康而寿,健康才能长寿,长寿还须健康,人活着就要胸怀宽似海,常当乐天派!

★笑口常开无忧无虑,平衡心态清心寡欲,人际交往不可偏离,聊天谈心大为有益!

◆助人为乐,自得其乐,知足常乐,自己找乐,凡事想得开,病魔不常来!

◆清心生活贪欲少,利欲熏心伤自身,无忧无虑无烦恼,起居规律身体好,少思寡欲勿劳心,身体康宁度百春!

1〖Two〗、微笑能让心明媚,喜悦能把病吓跑,心情愉悦百病消!经常面笑容颜俏!

1〖Three〗、满怀感激珍惜拥有,脚踏实地做好自己,充满笑容迎接未来,挺直腰杆活在当下,懂得珍惜、知足、感恩,生命就永放异彩。

1〖Four〗、生活不是苦恼太多,而是胸怀不开阔,人生不是幸福太少,而是不懂如何生活!用快乐阐释工作,人生才能远离烦恼;用柔情打动日子,岁月才会无比丰富。

1〖Five〗、得失一念间,有失必然有得,该得的不要错过;该失的洒脱抛弃,全得是别人对你的放弃,都失也太对不起自己!

◆房子修的再宽也是临时住所,只有那个小木匣才是永久的家,屋宽不如心安,身宽不如心宽,量大福自大,心宽境自宽!〖One〗、“活动"、“活动",要“活"就要“动",一动生百巧,一懒生百病!强身健体的处方是锻炼,延年益寿的秘诀是运动!

〖Two〗、运动会荡涤一切烦恼,锻炼能换取心情愉悦,运动叩开事业的大门,锻炼谱写长寿诗篇,人类因思想而进步,生命因运动而美丽!

〖Three〗、运动是生命的滋润剂,健身是青春的美容师,健身是对生命的投资,运动是对健康的保险,生命在运动中延续,健康在锻炼中加固!

〖Four〗、物质是生命的基础,运动是健康的源泉,对健康的最佳投资并非金钱,而是运动和营养平衡,健康凭锻炼,锻炼靠毅力!

〖Five〗、精神不运则愚,血脉不运则病,只有运动,才能体验青春的流淌,只有健康,才可享受生活的甘甜!

〖Six〗、健康钟情勤劳,疾病喜欢懒惰,运动健身是生命之宝,贪图安逸会加速衰老,健身不断,健康相伴!

◆知识是净化剂,能去除脑中污浊;运动是强身丸,能去除体中顽疾!

〖Seven〗、活动就象灵芝草,不必苦把仙方找,天天蹦蹦跳,医生永不找,若要健,天天练!

〖Eight〗、月光不怕用,身体不怕动,生命靠运动,莫懒就没病,运动带来愉悦,健身换来健康!

〖Nine〗、就锻炼身体而言,躺着不如坐着,坐着不如站着,站着不如动着,练歌要曲不离口,健身要拳不离手!

〖Ten〗、请人吃饭不如请人流汗,花钱游乐潇洒,不如**健身玩的高雅,送礼不如送健康!

1〖One〗、运动健身,虽不能增加生命的次数,但能拓展生命的宽度,延续生命的长度,岁月催人老,运动抗衰老!

1〖Two〗、运动的汗水洗尽生活的烦恼,强健的体魄创造明天的幸福,运动使生命之树常青,健身使生活之旅常乐!

1〖Three〗、生命的活力在于血液循环,身体的强健在于**锻炼,流动的水给高山一道风景,健身的运动回报人生一个健康!

1〖Four〗、运动可代替任何药物,所有药物都不能代替运动.锻炼是生命的马达!运动是生命的源泉!

1〖Five〗、气血不通百病横生,跑步是通筋活血的比较好医生,如果想强壮,就跑步,如果想健美,就跑步,如果想年青,就跑步!

1〖Six〗、勤劳人力气大,懒惰人疾病多,晚睡迟起懒在床,天天如此命不长,习勤忘劳,习逸成惰!

1〖Seven〗、一日练,一日功,十日废百日空,早晚动动腰,整天不疲劳,一天舞几舞,长命九十五,乐则长寿,动则不衰!

◆生命的幸福不在名利在健康,身体的强壮不在金钱在运动,运动带来愉悦,健康带来希望!

1〖Eight〗、爬山跑步做体操,胜吃人参驴皮膏,每天疾步万步走,雄姿英发敢打狗,平日常练健身功,老了活得也轻松!

1〖Nine〗、一个教师一路拳,各人身体个人练,运动方法无数条,因时因地因人挑,运动健身,贵在坚持,重在科学!

20、养生保健:适体、适时、适项、适量,健身效果好;动静结合,有劳、有逸、有律、有度,健心方法佳!

2〖One〗、养生保健要讲求科学,静中有动,均衡适度,宜修身养性;动中有静,劳逸结合,利健康人生!

2〖Two〗、一口吃不成胖子,一日练不成健将,健身贵在坚持,锻炼贵在刻苦,锻炼不刻苦,纸上画老虎!

2〖Three〗、天天疾步走,药铺永不瞅,天天爬楼梯,行走轻如鸡,坚持去登山,寿高比南山,锻炼身体持之以恒,必见功效!

2〖Four〗、早练早见效,晚练仍有效,天天锻炼,天天受益,常年锻炼长年收效,生命机体在于运动,运动孕育旺盛生命!

2〖Five〗、健身之道在于动,养心之道在于静,动静相宜在于行,只说不炼等于零;冰冻三尺非一日之寒,强身健体非一日之功!

2〖Six〗、天天坚持跑,耐力能提高,天天坚持跳,身心不疲劳,经常弯弯腰,肌体轻又巧,适量运动,血脉畅通,长期健身,乐寿双增!

2〖Seven〗、涓涓细流,汇滔滔江海,天天运动,铸强健体魄,锻炼有序,健康有缘,运动和节欲能使人在暮年仍保持青春的活力!

2〖Eight〗、光浴、风浴、冷水浴,浴出毅力;散步、漫步、小跑步,步出活力;健康是事业的本钱,只有保持充沛精力,才能把事业做好!

◆健身保健,要学泰山不老松,咬定青山不动摇,夏练“三伏",让病魔臣服;冬练“三九",使生命长久!

2〖Nine〗、车靠加油增动力,人靠运动添活力,少时练就一身功,老来体健没病痛,多读书养胆,喜运动延生!

30、锻炼健身,种类各异;秧歌舞蹈,拳术太极,骑车散步,攀登楼梯;有氧运动,强度中低,运动适度,因人而异!

3〖One〗、养身在动,动过则损;养心在静,静过则废,锻炼要适可而止,运动要量力而行!

3〖Two〗、日行五千步,夜眠七个钟,晨夕勤锻炼,动则津气生,如今健身法,适合就推行,劳逸相结合,不累刚适中!

3〖Three〗、早起活动慢慢跑,跑到户外做晨操,卵石路上常行走,脚底按摩效果好,再做医疗保健操,一个钟头不要少!

3〖Four〗、增智就要多读书,强身就要勤锻炼,身体是营造知识大厦的基石,运动是事业奋斗的伴侣,养生保健就是对疾病的比较好预防!

3〖Five〗、健康的体魄恢复时,智力和创造力就会再生,运动和节欲能使人在暮年,仍然保持青春的活力!

3〖Six〗、病痛叫人吃到了苦头,运动使人尝到了甜头,健康让人看到了奔头,运动带来健康,健康成就未来!

3〖Seven〗、静而少动,眼花耳聋;静动有度,无病无痛;脚腿常动,身体没病,动是健康的基础,炼是延寿的秘诀!

3〖Eight〗、铁不治炼不成钢,人不运动不健康,运动劲出来,歇着病出来,枯坐损体,运动健身!

3〖Nine〗、好人老睡成病人,病人老睡成死人,冬天动一动,少闹一场病,春天天懒一懒,多喝药一碗!

40、运动是食欲的父亲,运动是消化的祖父,运动是健康的曾祖,生命在于运动,只有运动才有长寿!

4〖One〗、出劲长劲,歇着没劲,运动劲出来,歇着病出来,练出一身汗,小病不用看,刀越磨越亮,劲越练越强!

4〖Two〗、常打太极拳,益寿又延年,打套太极拳,赛过活神仙,要想身体壮,打拳不可忘,打拳跑步舞剑,皆是健身锤炼!

4〖Three〗、夏游泳,冬长跑,一年四季广播操,长跑,长跑,就是好,身强力壮它是宝。天天去长跑,年老变年少。

4〖Four〗、懒懒散散好生病,蹦蹦跳跳增健康,打坐养性,打拳练身,跳绳踢毽,病少一半!

4〖Five〗、要练功,不放松,要练武,不怕苦,滴水穿石在于恒,锻炼无恒空折腾!

◆锻炼不刻苦,纸上画老虎,锻炼不出汗,目的难实现,粥越煮越烂,力越练越强,练出一身汗,小病不用看!

4〖Six〗、身怕体不勤,病怕人不懒,枯坐催人老,运动能延年,常用的铁不锈,常练的人溢寿!

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