保持良好的生活姿态的句子
这篇文章给大家聊聊关于保持良好的生活姿态的句子，以及保持良好正确坐姿的宣传语(51条)对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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[One]、保持良好正确坐姿的宣传语(51条)
保持良好正确坐姿的宣传语【篇一】
1.我们的梦想就是实现您挺拔身姿的梦想！
1.我们的梦想就是实现您挺拔身姿的梦想！
3.拒绝两腿过于叉开或长长地伸出去，萎靡不振地瘫坐在椅子上。
8.坐姿一定端正，女生手叠放，男生手交叉。
10.你拍四，，我拍四，写字坐姿要美丽。
12.两手放在双膝上或两手交叉半握拳放在腿上，亦可两臂微屈，掌心向下，放在桌上。
20.入座时，要走到座位前面再转身，然后右脚向后退半步，再轻稳地坐下，收右脚。
23.入坐要轻而稳，女士着裙装要先轻拢裙摆，而后入坐。
24.美丽身姿，我的正姿——正姿学习椅！
25.还有一朵是因为我坐姿好，不东张西望，这朵小红花可是我和李佳哲才有的，我成了全班同学的榜样。
31.正确的坐姿，温暖的依靠离不开正确坐姿学习的乐趣，健康的姿态。
32.挺直腰杆做人，堂堂正正做事。
33.坐下时，身体重心徐徐垂直落下，臀部接触椅面要轻，避免发出声响。
34.师:“小嘴巴”--生:“闭起来”(使全部迅速安静，进入学习状态)
35.“直”面挑战，“明”观四方。
36.健康坐姿，让孩子站直了成长。
37.坐姿，为您孩子的腰，保驾护航。
41.正姿，为您孩子的腰，保驾护航。
42.好子，好身姿健美人生，从子开始！
43.健健康康正姿，堂堂正正做人。
45.就是要身姿正确，就是要正确坐姿！
46.面带笑容，双目平视，嘴唇微闭，微收下颌。
48.一坐下来就立刻翘起二郎腿的人，大多是看不起对方及不服输的对抗心理。一般人都没有翘腿的习惯，因此，敢大胆翘起二郎腿的人，除了表示出自己颇有信心，更希望由此引起对方的注意。
49.现在我们中小学生做作业时不注意坐姿，很容易近视。
50.正确坐姿正确坐姿，让我们的学习变得更简单。
端正坐姿保持好习惯的宣传语(篇一)
1.坐上正姿椅，健康正直长身体。
1.坐上正姿椅，健康正直长身体。
4.入座后，上体自然坐直，双肩平正放松，立腰、挺胸。
5.起初，我们不以为然，认为练坐姿很简单。
6.坐在椅子上时，有很多人马上就把腿交叠在一起或扶住椅把，这是不喜欢输给对方且有对抗意识的表现。
10.行的正，坐的直，正确坐姿一直支持你！
11.两手放在双膝上或两手交叉半握拳放在腿上，亦可两臂微屈，掌心向下，放在桌上。
13.健康快乐一生，首选正确坐姿。
14.女士着裙装入座时应当将裙子后片向前拢一下，以显得端庄、文雅；起立时右脚先向后收半步，站起，向前走一步，再转身走开。
15.坐下以后胡乱的挪动椅子，如果真有需要可以站起来搬动，不要支支扭扭的坐着搬
16.双膝自然并拢，双腿正放或侧放，双脚并拢或交叠或成小“ V”字型。
18.正确坐姿，让你“正直”一生。
21.清晰视野，挺拔身形，快乐成长。
25.双肩平正放松，两臂自然弯曲放在腿上，亦可放在椅子或是沙发扶手上，以自然得体为宜，掌心向下。
26.师:“书合上”--生:“放桌角”(学会正确放置自己的学习用品)
27.男性膝部可分开一些，但不要过大，一般不超过肩宽。双手自然放在膝盖上或椅子扶手上。
28.健康坐姿，纠正坐姿的好帮手。
29.爸爸告诉我，“在开始学打字之前一定要端正坐姿。
30.你的选取没有错，正姿给您做（坐）！
32.坐下时，身体重心徐徐垂直落下，臀部接触椅面要轻，避免发出声响。
34.正确坐姿坐出来的健康，坐出来的人生。
35.健康坐姿，孩子的选取没有错。
36.走姿礼仪：行走是人生活中的主要动作，走姿是一种动态的美。“行如风”就是用风行水上来形容轻快自然的步态。正确的走姿是：轻而稳，胸要挺，头要抬，肩放松，两眼平视，面带微笑，自然摆臂。
37.坐有正姿，更新更赢的未来。
43.我的妈妈是一只老虎，如果作业错一大堆，妈妈就会大声骂我，我坐姿不正确又会大声说我：“胡恩瑜把你的坐姿调整一下。
45.做得不同，才坐得出众——正姿椅！
47.师:谁坐好?：生:我坐好。还可以问:谁最棒?生:我最棒！
48.美好身姿，从健康坐姿开始。
49.正确坐姿，让我们成为“正、直”的人。
50.师:“一二三”--生:“坐端正”(正确坐姿的培养，避免驼背的产生)
2022保护眼睛保持良好坐姿宣传标语(篇一)
1.每天三遍眼保健操，早起养眼，护理眼睛血管，适应光线变化，中午呵护，缓解一下疲惫，调理神经，晚上舒展，放松一天的劳累，歇息调整。多爱护一下眼睛。
1.每天三遍眼保健操，早起养眼，护理眼睛血管，适应光线变化，中午呵护，缓解一下疲惫，调理神经，晚上舒展，放松一天的劳累，歇息调整。多爱护一下眼睛。
2.我们再怎么强调保护眼睛的重要性也不为过。
3.极目远眺，方知天之远；翘首远望，才知地之阔；目赏万物，可知世绚丽；眼品百人，自知美丑分，众说心品鉴，谁知眼为首。爱眼日，爱它就要多一点。
6.清澈的世界是美的，朦胧的美是不真实的，爱护眼睛，留个自己一个真实的美丽世界
7.主题为“关爱低视力患者，提高康复质量
8.春天，我们渴望看到绿色；夏天，我们渴望看到蓝色；秋天，我们渴望看到金色；冬天，我们渴望看到白色。一切的渴望，都离不开我们健康的双眼，是它，让我们快乐的感受自然，感受和谐。请善待我们的眼睛……
10.眼睛是心灵的窗户，请把它细心地呵护。
11.爱护眼镜、为消除可避免盲而努力。
12.爱眼日到了，愿幸福对你眉来眼去，好运对你望眼欲穿，成功对你大处着眼，快乐对你别具慧眼，健康对你另眼相看。祝你天天眉开眼笑，从没有愁眉泪眼，爱眼日快乐！
15.点亮孩子心中的世界，点亮孩子的希望。
16.赏山河美景，看花开花谢，读精美文章，阅天下奇观，世界的美丽，要用心领略，用眼睛观赏。全国爱眼日，好好爱眼睛，天天看精彩。
18.眼睛，让我把世界看的一清二楚；眼睛，让我看到世界的三湖四岳；眼睛，让我看到彩虹的五颜六色；眼睛，让我看到世间的七零八落；眼睛，让我明白人生的九变十化。我要好好珍惜你！
19.看电视距离勿太近：看电视时应保持与电视画面对角线六~八倍距离，每30分钟必须休息片刻。
20.今天是全国爱眼日，请你少看一点电视，少看一点电脑，多在室外远眺，多看葱郁的绿色，缓解眼睛的疲劳，让眼睛更健康！
22.有的人的眼睛象桔子一样毫无表情，有的人的眼睛象一口可以使你掉进去的井。
24.快乐心中随，笑容在眼底；浪漫多柔情，爱情在眼底；万物多珍惜，幸福在眼底；工作多努力，成功在眼底；锻炼强身体，健康在眼底；为人多忍让，和谐在眼底；爱眼日到，保护双眼，欣赏美丽，愿你把握人生真谛，将幸福快乐尽收眼底！祝你一生如意！
25.掀起你的眼帘来，让我看看你的眼。一左一右溜溜转，好似两颗大汤圆。眉来眼去把情传，滚滚红尘都看穿。望眼欲穿表心愿，爱眼日，请爱护好你的眼！
26.看景物似雾里看花，视人物模糊不清，瞧月亮蒙蒙胧胧，望飞鸟黑白一团。世界视觉日，愿朋友保护好自己的眼睛，一目了然，生活才会五彩斑斓！
27.新视力，让你的宝贝走进清新世界。
29.转转小眼珠，做做保健操，眼睛更明亮；揉揉小眼窝，养养精神好，眼睛更健康。全国爱眼日祝福您：生活幸福，心情美丽！
30.保护视力，还孩子一个美好未来。
正确坐姿适合发快手的宣传句子【篇一】
1.在比较正式的场合忌讳跷二郎腿时摇腿
1.在比较正式的场合忌讳跷二郎腿时摇腿
2.坐在椅子上，要立腰、挺胸，上体自然挺直。
3.师:谁坐好?：生:我坐好。还可以问:谁最棒?生:我最棒！
4.师:“一二三”--生:“坐端正”(正确坐姿的培养，避免驼背的产生)
5.坐正确坐姿轻松做一正直的人。
6.正确坐姿，美姿从这里“坐”起！
8.拥有正确坐姿，拥有正确坐姿好视力！
9.谈话时应根据交谈者方位，将上体双膝侧转向交谈者，上身仍保持挺直，不要出现自卑、恭维、讨好的姿态。讲究礼仪要尊重别人但不能失去自尊。
10.一生的享受，正确坐姿的享受。
11.坐下以后头不要太过去前倾，给人一种不自在的感觉
12.起立时，右脚向后退半步，而后直立站起，收右脚。
13.女生坐在车里或者客厅、办公室等地方，脚经常交叠，这样的动作会被视为骄傲的人，有损对方对自己的。印象。
14.坐姿学习椅，用我最靠的住。
15.坐姿要端正，与餐桌的距离保持得宜。
17.坐姿一定端正，女生手叠放，男生手交叉。
19.拒绝两腿过于叉开或长长地伸出去，萎靡不振地瘫坐在椅子上。
22.坐姿与站姿同属一种静态造型。正确规范的坐姿要求端庄而优美，给人以文雅、稳重、自然大方的美感。坐是举止的主要内容之一，无论是伏案学习、参加会议，还是会客交谈、娱乐休息，都离不开坐。坐，作为一种举止，有着美与丑、优雅与粗俗之分。坐姿要求“坐如钟”，指人的坐姿像座钟般端直，当然这里的端直指上体的端直。优美的坐姿让人觉得安详、舒适、端正、舒展大方。
25.走姿礼仪：行走是人生活中的主要动作，走姿是一种动态的美。“行如风”就是用风行水上来形容轻快自然的步态。正确的走姿是：轻而稳，胸要挺，头要抬，肩放松，两眼平视，面带微笑，自然摆臂。
26.女性着裙装入座时，应用双手将后片向前拢一下，以显得娴雅端庄。
27.立腰、挺胸、上体自然挺直。
30.老师先耐心教我们正确的坐姿和握笔的姿势。
31.正姿，让你正直，身正腰直。
32.起初，我们不以为然，认为练坐姿很简单。
36.我们的梦想就是实现您挺拔身姿的梦想！
38.根据孩子的平时上课坐姿，站姿来评。
42.身正可行天下——健康坐姿！
44.让“正姿”成为您孩子的习惯。
45.不论何种坐姿，上身都要保持端正，如古人所言的“坐如钟”。
46.标准由我来定（顶）——汉臣正姿椅。
47.健康坐姿，无需费力，真“正”第一！
52.有了正确坐姿，不怕影子斜。
53.健康坐姿，正确人生的开始。
54.师:“三二一”--生:”快休息“。
55.行的正，坐的直，正确坐姿一直支持你！
57.美好未来，从坐姿正确坐起！
[Two]、关于正确坐姿的简短宣传句子摘录(57句)
关于正确坐姿的简短宣传句子(篇一)
1.全心为孩子，家长笑开颜！
3.坐姿，为您孩子的腰，保驾护航。
4.坐直了，别趴下，“正确坐姿”改变。
11.有了正确坐姿，不怕影子斜。
15.正确坐姿，关注你成长的姿态！
16.坐姿正确，正确人生的开始。
17.你拍四，，我拍四，写字坐姿要美丽。
18.欲直视人生者，必先直身视人。
19.正确坐姿，让你瞬间“正”起来！
20.健康坐姿，让孩子站直了成长。
23.女士双膝必须靠紧，两脚平行，臀部坐在椅子的中央。
24.腰直胸挺精神好，正确坐姿是关键！
26.两腿并拢，两脚靠紧，小腿垂直于地面，大小腿折叠约90度，两手相握放于大腿上。
27.其他许多坐姿。她告诉我们，不管什么场合，坐、立、行这三大姿态做好了，做得文明了，人的气质顿时出来了。
28.端正坐姿，健康从正姿坐起。
30.正姿椅能够帮孩子改变一切。
34.师:“小嘴巴”--生:“闭起来”(使全部迅速安静，进入学习状态)
36.拥有正确坐姿，拥有正确坐姿好视力！
38.坐在椅子上，要立腰、挺胸，上体自然挺直。
41.不论何种坐姿，上身都要保持端正，如古人所言的“坐如钟”。
42.正所谓细节决定成败，把自己比较优秀的一面展现在别人面前。
44.我的身姿，你来塑造——汉臣正姿椅。
46.正姿，让你正直，身正腰直。
49.健健康康正姿，堂堂正正做人。
51.入座时，走到座位前，右脚向后撤半步，上身保持正直轻稳地坐下。着裙装的女士，入座时将裙子的下摆稍微收拢一下。
52.入座后，上体自然坐直，双肩平正放松，立腰、挺胸。
53.坐在椅子上，应至少坐满椅子的2／3，宽座沙发则至少坐1／2。
55.我眼睛明亮有神，鼻子尖尖的，樱桃小嘴，我，比较好动、贪玩，我的握笔姿势、坐姿做的不太好，请老师多多指教。
56.好坐姿，好前程！正确坐姿！
57.手型，坐姿，各项该注意的都得反反复复地认真练习。
学习保持正确坐姿的宣传语(篇一)
1.坐在椅子上，应至少坐满椅子的2／3，宽座沙发则至少坐1／2。
1.坐在椅子上，应至少坐满椅子的2／3，宽座沙发则至少坐1／2。
2.正确坐姿，让你瞬间“正”起来！
3.正确坐姿，让你堂堂正正做人。
4.谈话时，可以侧坐，此时上体与腿同时转向一侧。
5.坐下时，身体重心徐徐垂直落下，臀部接触椅面要轻，避免发出声响。
7.人正不怕影子歪，汉臣正姿等你来。
8.健康坐姿，坐在未来的成就上。
9.还有一朵是因为我坐姿好，不东张西望，这朵小红花可是我和李佳哲才有的，我成了全班同学的榜样。
10.标准由我来定（顶）——汉臣正姿椅。
11.谈话姿势礼仪：谈话的姿势往往反映出一个人的性格、修养和文明素质。所以，交谈时，首先双方要互相正视、互相倾听、不能东张西望、看书看报、面带倦容、哈欠连天。否则，会给人心不在焉、傲慢无理等不礼貌的印象。
12.坐姿正确，让孩子站直了成长。
13.我端正的坐姿马上吸引了老师的目光。
18.入座后，上体自然坐直，双肩平正放松，立腰、挺胸。
19.知识改变人生，正姿改变未来。
20.正确坐姿，关注你成长的姿态！
21.坐姿要端正，与餐桌的距离保持得宜。
22.不论何种坐姿，上身都要保持端正，如古人所言的“坐如钟”。
25.做得不同，才坐得出众——正姿椅！
27.师:谁坐好?：生:我坐好。还可以问:谁最棒?生:我最棒！
28.椅正姿，正姿椅，轻轻松松我第一。
30.现在我们中小学生做作业时不注意坐姿，很容易近视。
31.健康坐姿，纠正坐姿的好帮手。
34.正姿椅，让你不再坐失良“脊”！
35.在这堂课上，主要为我们介绍了八礼四仪中的仪表之礼——坐姿。在上课时，参加聚会时，出去休闲娱乐时，都有不同的坐姿，那怎样坐才能更优雅呢？
36.正姿，为您孩子的腰，保驾护航。
37.正确坐姿，让孩子挺胸面对生活。
38.为挺直的人生，选取健康坐姿。
40.坐在椅子上时，有很多人马上就把腿交叠在一起或扶住椅把，这是不喜欢输给对方且有对抗意识的表现。
42.我的妈妈是一只老虎，如果作业错一大堆，妈妈就会大声骂我，我坐姿不正确又会大声说我：“胡恩瑜把你的坐姿调整一下。
45.坐姿，为您孩子的腰，保驾护航。
46.我们在日常生活中要注意细节的重要。要善于隐藏自己，保护自己。
47.拥有正确坐姿，拥有正确坐姿好视力！
48.从椅子后面入座。如果椅子左右两侧都空着，应从左侧走到椅前。
51.选取正确坐姿，创造新生活。
52.离座时要自然稳当，右脚向后收半步，而后站起。
53.师:“小嘴巴”--生:“闭起来”(使全部迅速安静，进入学习状态)
55.健康坐姿，让我们坐得更专业。
56.起立时，右脚向后收半步而后起立。
57.端正坐姿，健康从正姿坐起。
59.新学期要注意坐姿，保护视力，增强体质。
保持良好正确坐姿的宣传语【篇一】
1.我们的梦想就是实现您挺拔身姿的梦想！
1.我们的梦想就是实现您挺拔身姿的梦想！
3.拒绝两腿过于叉开或长长地伸出去，萎靡不振地瘫坐在椅子上。
8.坐姿一定端正，女生手叠放，男生手交叉。
10.你拍四，，我拍四，写字坐姿要美丽。
12.两手放在双膝上或两手交叉半握拳放在腿上，亦可两臂微屈，掌心向下，放在桌上。
20.入座时，要走到座位前面再转身，然后右脚向后退半步，再轻稳地坐下，收右脚。
23.入坐要轻而稳，女士着裙装要先轻拢裙摆，而后入坐。
24.美丽身姿，我的正姿——正姿学习椅！
25.还有一朵是因为我坐姿好，不东张西望，这朵小红花可是我和李佳哲才有的，我成了全班同学的榜样。
31.正确的坐姿，温暖的依靠离不开正确坐姿学习的乐趣，健康的姿态。
32.挺直腰杆做人，堂堂正正做事。
33.坐下时，身体重心徐徐垂直落下，臀部接触椅面要轻，避免发出声响。
34.师:“小嘴巴”--生:“闭起来”(使全部迅速安静，进入学习状态)
35.“直”面挑战，“明”观四方。
36.健康坐姿，让孩子站直了成长。
37.坐姿，为您孩子的腰，保驾护航。
41.正姿，为您孩子的腰，保驾护航。
42.好子，好身姿健美人生，从子开始！
43.健健康康正姿，堂堂正正做人。
45.就是要身姿正确，就是要正确坐姿！
46.面带笑容，双目平视，嘴唇微闭，微收下颌。
48.一坐下来就立刻翘起二郎腿的人，大多是看不起对方及不服输的对抗心理。一般人都没有翘腿的习惯，因此，敢大胆翘起二郎腿的人，除了表示出自己颇有信心，更希望由此引起对方的注意。
49.现在我们中小学生做作业时不注意坐姿，很容易近视。
50.正确坐姿正确坐姿，让我们的学习变得更简单。
办公室正确坐姿宣传的视频文案(篇一)
1.还有一朵是因为我坐姿好，不东张西望，这朵小红花可是我和李佳哲才有的，我成了全班同学的榜样。
1.还有一朵是因为我坐姿好，不东张西望，这朵小红花可是我和李佳哲才有的，我成了全班同学的榜样。
2.男士可坐满椅子，背轻靠椅背。
5.拒绝就座时前倾后仰，或是歪歪扭扭，脊背弯曲，头过于前倾，耸肩。
7.坐姿影响体型人生中没有爱情的人活的也许平衡些少了些许味道。
9.正确坐姿正确坐姿，让我们的学习变得更简单。
10.我们在日常生活中要注意细节的重要。要善于隐藏自己，保护自己。
11.健康坐姿，坐在未来的成就上。
12.正确坐姿让“小树苗”茁壮成长。
13.好坐姿，好前程！正确坐姿！
15.至少坐满椅子的2／3，脊背轻靠椅背。
16.师:“小嘴巴”--生:“闭起来”(使全部迅速安静，进入学习状态)
17.若坚持这一点，那么不管怎样变换身体的姿态，都会优美、自然。
18.健康坐姿，无需费力，真“正”第一！
23.标准由我来定——汉臣坐姿正确。
24.坐姿学习椅，用我最靠的住。
25.两腿并拢，两脚靠紧，小腿垂直于地面，大小腿折叠约90度，两手相握放于大腿上。
26.标准由我来定（顶）——汉臣正姿椅。
27.正确的坐姿，温暖的依靠离不开正确坐姿学习的乐趣，健康的姿态。
28.坐姿要端正，与餐桌的距离保持得宜。
30.两腿交叠而坐时，悬空的小腿要向回收，并将脚尖屈向下，以给人高贵、大方之感。
31.师:“三二一”--生:”快休息“。
32.男性膝部可分开一些，但不要过大，一般不超过肩宽。双手自然放在膝盖上或椅子扶手上。
33.健康坐姿，纠正坐姿的好帮手。
34.你的选取没有错，正姿给您做（坐）！
36.“直”面挑战，“明”观四方。
39.从椅子后面入座。如果椅子左右两侧都空着，应从左侧走到椅前。
40.姿态好，身体好正直中国人，就用正确坐姿。
46.入座后，上体自然坐直，双肩平正放松，立腰、挺胸。
48.双膝自然并拢，双腿正放或侧放，双脚并拢或交叠或成小“ V”字型。男士两膝间可分开一拳左右的距离，脚态可取小八字步或稍分开以显自然洒脱之美，但不可尽情打开腿脚，那样会显得粗俗和傲慢。
49.清晰视野，挺拔身形，快乐成长。
50.谈话姿势礼仪：谈话的姿势往往反映出一个人的性格、修养和文明素质。所以，交谈时，首先双方要互相正视、互相倾听、不能东张西望、看书看报、面带倦容、哈欠连天。否则，会给人心不在焉、傲慢无理等不礼貌的印象。
51.坐下以后头不要太过去前倾，给人一种不自在的感觉
52.矫正坐姿，从您的孩子开始！
54.坐姿正确，孩子的选取没有错。
55.一坐姿是最重要的．如果你总是趴在桌子上，时间长了你就有可能变成近视。
56.坐姿与站姿同属一种静态造型。正确规范的坐姿要求端庄而优美，给人以文雅、稳重、自然大方的美感。坐是举止的主要内容之一，无论是伏案学习、参加会议，还是会客交谈、娱乐休息，都离不开坐。坐，作为一种举止，有着美与丑、优雅与粗俗之分。坐姿要求“坐如钟”，指人的坐姿像座钟般端直，当然这里的端直指上体的端直。优美的坐姿让人觉得安详、舒适、端正、舒展大方。
57.我们的梦想就是实现您挺拔身姿的梦想！
58.健健康康正姿，堂堂正正做人。
[Three]、如何保持良好的姿态
怎样才算好姿势？
脊柱的3个生理弯曲，分别是颈曲（位于颈部底部即从寰椎至隆椎的脊柱前突）、胸曲（位于背部中间即从第1胸椎至第12胸椎的脊柱后突）和腰曲（位于腰部底下即从第1腰椎至第5腰椎的脊柱前突）。
脊柱的3个生理弯曲，分别是颈曲（位于颈部底部即从寰椎至隆椎的脊柱前突）、胸曲（位于背部中间即从第1胸椎至第12胸椎的脊柱后突）和腰曲（位于腰部底下即从第1腰椎至第5腰椎的脊柱前突）。
良好的姿势并不是要求你僵直的像块板，而是放松的体态和“自然的脊椎”。其中，“自然的脊椎”保留了三个脊柱生理性弯曲。许多人在纠正姿势时会矫枉过正——站得太直了，以至于把天然弯曲也给扳直了。(原来，有时候，弯才是真的直……)
当我们处于正确的姿势时，我们的耳朵、肩膀、臀部、膝盖以及脚踝都应该位于一条直线上。良好的站姿应该是这样的：在脑海里想象从耳垂上垂下一根铅垂线，如果你的姿势是正确的，那么铅垂线就会正好穿过踝骨。
如果你不是一个想象力特别丰富的人，试试“墙壁测试”吧。站立时头、肩、背靠在墙壁上，脚后跟向前12.7厘米-15.24厘米；收腹，下背部不要向前拱；然后离开墙壁，试着保持这个姿势（假设墙一直在那里）。
挺拔的站姿可以使人看起来高一点。
双脚与肩同宽，大腿肌肉拉直但双膝不要向后用力。将自身的重量放在前脚掌而非脚后跟上。可以让某人轻轻地推你的胸骨一把——如果你很容易就失去平衡，那就说明你的重心不对。
保持腰曲的弧度，避免过度挺向前或突向后，在长时间的站立期间要尤其注意。骶骨要微微下沉。
挺胸。肩胛骨应该要向下后伸展，这也可以使髋骨和胸廓拉开恰当的距离。
下巴平放。放松颌骨和颈部的肌肉，身体的比较高点应该是后脑勺的顶点。
必要时用“墙壁测试”检查自己的姿势是否正确。
双脚平放在地板上，膝关节和髋关节各弯曲90度。虽然翘着脚坐看上去更舒服些，但实际上这个姿势扭曲了你的躯体，还给关节和肌肉增加了不必要的压力。
保持腰曲的弧度。如果你不清楚多少弧度才算好的话，可以试着慢慢向后伸展至笔直的极限，然后再稍稍收回来10%-15%，这个弧度就刚刚好。
挺胸。想象一根绳子的一端绑在你衬衫上的第二或者第三个纽扣上，把你“吊”在天花板上。
下巴要平放。可以想象顶一本书在头上。
避免弯腰驼背或者前倾的姿势，长时间坐在办公室而感到疲累的时候，要特别提醒自己注意。
多小憩。一开始，端正的坐姿可能会使人感到很累，可以慢慢来。比如保持端正坐姿20分钟后，站起来小憩一下。在周围走走，伸展四肢后再坐回去工作。
诚然，保持良好的姿势不是一件易事。我们可能早上还坐得笔直笔直的，用不了多久就又弯腰伏案，迷失在工作中了。在这里，给大家介绍一个小方法，提醒自己注意自己的姿势：准备一根绳子，把绳子的一端系在衬衫上的第一颗纽扣上，另一端系在你的皮带扣上，使你坐正的时候，绳子是拉紧的；而没有坐直的时候，绳子便会松弛下来，这时候就该赶紧坐好，重新调整你的姿势了。
引用自：非常男人—如何保持良好的姿势
文章到此结束，如果本次分享的保持良好的生活姿态的句子和保持良好正确坐姿的宣传语(51条)的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
